从幼儿园到小学，如何帮助孩子顺畅度过入学适应期，更好地适应小学校园生活，便成了家长关注的重中之重。其中决定孩子能否适应良好的关键在于孩子的社会适应能力，这个能力主要包括如下三方面：

提升孩子的自我管理能力

一、自我管理能力

二、与他人交往的能力

三、适应群体的能力

由于社会适应能力的内容较多，今天我们来聊聊第一个部分——自我管理能力。

著名教育专家陈鹤琴说过：

著名教育专家陈鹤琴说过：

凡是儿童自己能做的，应该由他自己做；

凡是儿童自己能想的，应该由他自己想。

自我管理能力是社会适应的基础，也是家长在幼小过渡期的这两个月里，尤其要关注的重点。

小学的生活和学习方式不同于幼儿园，幼儿园是以玩乐为主，管理比较松散，而小学就要严格遵守课堂纪律以及各项规定。

所以提升孩子自我管理能力，要从培养自主性、增强自我控制能力、提高时间管理技能三方面做起。

01.培养自主性

小学不同于幼儿园，幼儿园生活以养育为主，师生关系更多的是陪伴，而小学生活以学习为主，大部分事情需要孩子自己完成。

6、7岁的孩子具有一定的依赖性，不少孩子在进入小学后，很多事情都不会自己做。

所以，家长要尽早培养孩子的独立性和生活自理能力。

爸爸妈妈可以趁着小学开学前的这两个月，试着放手，给孩子锻炼自己的机会，让孩子明白“自己的事情自己做”的道理。

比如要自己洗脸刷牙，自己穿衣服，自己吃饭，自己上厕所（会自己擦屁股），自己系鞋带，自己收拾书包，整理上课需要的学具和课本，自己记作业，保持座位干净，会做值日等等。

在自理和劳动过程中，孩子难免会遇到挫折，如牙膏挤得太多，洗脸满地都是水，写名字歪歪扭扭……

这时候父母要保持足够的耐心，及时把正确的技能和方法教给孩子，逐步提升孩子的信心与积极性，让孩子愿意进行自我服务。

爸爸妈妈可以为孩子设立奖励机制，在生活中对孩子进行监督，鼓励孩子在生活和学习上不依赖父母，掌握基本的自理能力，并逐步学会自立。

另外，生活中处处是教育，家长要给孩子创造更多尝试的机会，只要没有危险，都应该放手让孩子实践。

到了小学，学习方式是分科分知识点教学的。随着小学教育中书面语言和书写活动的增加，对孩子听、说、读、写、算等基本技能的掌握，就有了非常具体的要求。

家长在锻炼孩子学习自主性的时候，要注意方式方法，低年级时要更加重视学习兴趣和学习方法，而不要过度重视知识，要结合孩子的年龄特点去培养，多加入场景和游戏时互动，让孩子保持乐趣。

家长要教导孩子对自己有要求，做任何事都要把事情做好，完成任务时不怕困难，能坚持，有创造力。

技能的学习是个循序渐进的过程，家长要保持耐心，有意识，有方法，有计划地帮助孩子提升自主性，使他们养成良好的自理能力，为适应小学生活和学习保驾护航。

02.增强自我控制能力

自我控制能力是指孩子对自我情绪和行为能够自知、自控的能力。

孩子的自我控制能力是以自我情绪的发展为前提，在后天环境和教育的影响下，通过专门的实践锻炼而获得的。3-6岁是培养自控能力的关键期。

因而，在入小学之前对幼儿进行自我控制能力的培养是非常必要的，可取的。

培养自控力的一个重要方面是学习并接纳自己的情绪。

爸爸妈妈平时可以和孩子一起讨论生活中遇到的事，讲讲自己的心情或情绪是怎样的。比如：开心，伤心，焦虑，生气，无聊，自豪，嫉妒，受伤等等。

提示孩子，这些情绪都很正常，每个人都会遇到，我们应该欣然地接受它。

爸爸妈妈可以用引导而不是强制的方法来处理儿童的情绪问题。比如教孩子学会正确表达自己的情绪，减少对立情绪，根据场合的需要控制自己的情绪。

行为控制是自我控制的重要组成部分，表现为秩序感和控制力，比如控制自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足等等。

通常来说，自控力好的孩子，在小学阶段明显习惯和行为都要优于同伴。因此，幼小过渡期，家长要培养孩子有意识地控制自己的行为，可以通过游戏、运动等方式引导孩子。

比如用过家家形式让孩子懂得排队；用“比比谁坐的更久”的游戏培养孩子在课堂上坐得住的习惯；利用角色扮演让孩子当小老师，通过讲解学到的东西，检验自己的学习效果，通过维持课堂纪律，让孩子明白要做自己应该做的，而不只是自己想做的事情。

当然，也可以有意识地培养孩子的参与感，提高自控力，比如学习中，跟孩子一起制定学习计划，制定时间表，让孩子做事有计划，有步骤，懂方法。

总之，自控力是成功的基础，家长要建立适合孩子的标准，共同参与，学会方法，让孩子循序渐进地提升和改进自己。

03.提高时间管理技能

学会时间管理，是自我管理的一项重要任务。孩子学会自己掌控时间，就有成功的感觉，做事会更加自信。

幼儿园以玩为主，进入小学后以学为主，学习必然伴随着各种各样的作业和任务需要完成。这就要求孩子要学会充分利用时间，高效率完成各种任务。

对于刚入一年级的孩子而言，时间是一个摸不着、看不见的抽象概念。

大部分新一年级的孩子，如果没有经过家长刻意的训练，往往缺乏时间观念，一般表现为：做事没计划，态度随意，效率低；对自己要求不够严格，自律差等。

针对这个现状，家长需要对症下药，从细节入手，在生活中强化孩子的时间意识，培养孩子时间管理意识。

比如穿衣最多5分钟，如果一直磨磨蹭蹭，就会占用玩或者睡觉的时间。可以借助钟表帮孩子建立时间观念，让孩子知道时间很重要，要珍惜时间，遵守时间。

同时，这个年龄段的孩子往往缺乏自制力，家长要做好“模范”，控制自己玩手机的时间，并带孩子制定时间表和日程表，要求全家一起遵守。

久而久之，孩子也会耳濡目染，形成习惯。

最后，就是家长的教育方式，针对拖拉和磨蹭的孩子，一味指责抱怨并不能解决问题，可以通过游戏或故事让孩子懂得时间的重要性（如老狼老狼几点了），同时也要慢慢引导鼓励孩子，当孩子有进步时要不吝赞美，及时强化孩子的惜时、守时行为。

总之，自我管理能力是孩子成长的一个重要方面，其作用不仅仅在于幼小过渡的适应，更是提升孩子童年幸福度的关键能力。

自主性、自控力、时间管理都是促进孩子自我管理能力的重要基础。

家长一定要在了解孩子的基础上，从生活出发，采用多种策略和方法，引导孩子自由、自主、创造性地发展，从而内化孩子的自我管理行为，提升孩子自我管理能力。

希望爸爸妈妈们能利用好小豆包入学前的这两个月，抓住这个培养孩子能力的最好阶段，帮助孩子顺利翻开他们人生中的新篇章，开启一个新起点！

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