要求：

学生测试者按照操作员提示站到指定位置上，准备完毕后，采用站立式起跑，仔细听主机发令枪声，待仪器发出枪声提示音后开始跑向折返线，当测试者到达折返线（以挡住折返线探头信号为准），自动记录当前圈数和当前测试者耗时，此时测试者折返跑向起跑线端，依次类推，直到测试者达到规定的折返测试并冲过终点时，仪器会发出“测试完成”的提示音，本次测试完成。

注意事项：

（一）开始测试时，测试者站在起点后面、当听到预备跑的指令后方可起跑，正常通过起跑点和折返点，均有滴声提示；如提前抢跑时，主机不会对此圈计数，该测试者测试无效；

（二）不能串道，串道无成绩，需重新测试；

（三）集中注意力听发令声音，不要抢跑；

（四）发令指令为：各就位…预备…枪声提示音/学生起跑。

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