海淀区北京石油学院附属小学2022年春季学期开学通知及致家长的一封信发布！针对2022年小学开学时间、防疫要求、准备开学物品等进行了详细说明，北京幼升小网团队为您分享相关内容。

北京石油学院附属小学2022年春季学期开学返校通知

2022年海淀区北京石油学院附属小学开学通知

假期余额已不足，开学在即，同学们你们准备好了吗？

如何将打乱的生活规律和学习规律拉入正轨呢，为避免开学综合症，接下来就为你支上几招。

1、“猫头鹰”变“百灵鸟”

这个漫长的假期里，有些孩子熬夜看电视、玩手机，一觉睡到自然醒。孩子已经习惯了没有约束、自由的生活节奏，对自己的时间没有太多规划。

为了更好地适应校园生活，可以在开学前几天参照学校作息时间和课程表，模拟学校生活场景，安排孩子起床、运动、学习、就餐、休闲和睡眠的时间。赶走“猫头鹰”，变成“百灵鸟”。

2、温故而知新，调整好心态

经过一个假期，有些孩子可能对上学期知识有所遗忘。因此不妨安排一定时间，让孩子复习和总结上学期知识点并将假期作业整理好。这样，孩子在新学期才能温故而知新，更加容易进入状态，接纳新的知识。

3、制定新学期计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，从而帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

总之，孩子的“开学综合症”是正常现象，只要我们大家共同努力，相信孩子们一定会尽快地“收心”，以更饱满的热情开启新的征程。

 

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