秋季来临气温转凉，高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如流感、水痘、诺如病毒、手足口病等，青少年儿童抵抗力较弱，需要格外防范，家长孩子需要怎么做可以有效防护？北京幼升小网为您分享相关信息。

秋季高发疾病、青少年儿童抵抗力较弱，家长孩子加强防护需要这几点一定要注意

气温逐渐转凉，秋季高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如流感、水痘、诺如病毒、手足口病等，青少年儿童抵抗力较弱，需要格外防范。

容易患上的传染病

流行性感冒

流行性感冒是秋季常见的传染病，主要和流感病毒有关，它可以通过密切接触和呼吸道等方式进行传播，患者感染后会出现发热、头痛、肌肉疼痛等全身症状。

手足口病

手足口病也是秋季常见的一种传染病，主要发生在儿童人群当中，主要是通过密切接触进行传播，患者感染后会出现头痛、烦躁、呕吐、肢体抖动等症状。

秋季腹泻

秋季腹泻现象主要发生在婴儿人群当中，通常和轮状病毒感染有关，主要是通过粪-口和人-人的途径进行传播。

预防疾病

秋季容易患上传染病，请各位特别是家里有小朋友的朋友们要格外注意。以下是一些注意事项。

01 注意个人卫生

保持室内通风，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位，不与他人共用餐具、毛巾等个人物品。

02 增强免疫力

适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，预防疾病。同时，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯也有助于提高身体免疫力。

03 饮食调整

秋季气候干燥，要注意多喝水，吃一些滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、银耳等，避免辛辣、油腻等食物的摄入。

做好预防，健康深秋

大家要格外注意防护，尤其是家里有小朋友的。生活中的每一个细节都需要我们做好防护措施，以避免传染病的发生。小朋友们天生好奇，喜欢东摸摸西摸摸，而且他们的免疫系统尚未发育完全，更容易成为传染病的受害者。

因此，我们要密切关注他们的行为和健康状况，经常洗手并保持环境清洁。同时，合理饮食、充足的睡眠和适当的运动也有助于增强免疫力。此外，接种疫苗也是预防传染病的重要措施。请一起做好防护工作，为孩子们创造一个安全、健康的生活环境！

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