近期，近期流感、支原体感染高发，您知晓孩童该如何预防传染病？朝阳区兴隆小学发布致家长的一封信！针对预防秋冬季传染病进行科普！北京幼升小网团队为您分享相关内容。
预防传染病健康我先行
随着冬季的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，易患风寒和各种传染性疾病，近期也是多种呼吸道疾病的高发期，因此，冬季加强传染病的预防，对保护身体健康具有重要意义。现将近期几种常见的传染病预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，家校携手，共同呵护学生的健康成长。
01、支原体肺炎
支原体感染的患儿症状与大多数呼吸道疾病相似。肺炎支原体感染潜伏期长，临床表现轻重不一，发热、咳嗽是最常见的表现。初期为干咳,后期有黄色或白色黏痰,偶见痰中带血丝，部分患儿有喘息症状，可导致支气管炎、肺炎。
一旦被医生诊断为肺炎支原体感染，需要使用针对支原体感染的抗菌药物，临床上容易复发，所以相比其他疾病，支原体肺炎治疗周期较长。但遵医嘱，规范用药，都是可以完全治愈的。
预防措施：
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗净双手，尽量避免直接触摸眼睛、鼻或口。
2.尽量少带孩子到人多的公共场所，避免接触呼吸道感染患者，身体不舒服需要马上就医。居家环境要保持通风，勤洗勤晒孩子的床被等。
3.根据天气变化，为孩子增减衣物。要注意衣服要逐渐添加，让孩子身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。
4.膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食腥辣刺激食物，多饮用开水，适当多食青菜、番薯、藕、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。
5.加强体育锻炼，家长应鼓励孩子加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力。
02、流感
流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。人得了流感后，会突然出现高烧，体温可达39℃以上，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。儿童常有腹痛、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。
预防措施：
1.流感属于呼吸系统传染病，而呼吸系统传染病的预防都是类似的。在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所。建议大家在人群聚集或密闭空间的场所还是要规范戴好口罩，做好防护措施。
2.一些预防新冠病毒感染的手段，也是预防流感的手段。如保持良好的呼吸道卫生习惯、勤洗手、勤通风、避免近距离接触流感样症状患者等。
03、手足口
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见急性传染病，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔黏膜疱疹为主要临床症状。人对人肠道病毒普遍易感，不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主。但大龄儿童和成年人手足口病发病情况也不容忽视，当学习工作压力大、精神紧张、疲劳、营养不良等因素导致免疫力低下时，也容易感染发病。手足口病的潜伏期多为2～10天，平均3～5天。手足口病分为普通型和重型两种，轻型的表现为急性发病，在口腔、手足处出现疱疹和斑丘疹，在出疹的同时或者出疹前可能会出现发热，大部分是低热，小于38.3摄氏度。
口腔疱疹最多见于舌头和颊粘膜，其次为唇齿侧和硬鄂，口周也会出现。开始时为红色斑片，继而发展为周围红晕的水泡，在2-5天左右水泡会破裂，形成浅的灰白-黄色基底，红斑围绕的溃疡，这时孩子会说咽喉疼痛或者拒绝吃东西。
预防措施：
1.养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手、勤洗澡。洗手时应采用流动水，用洗手液或者肥皂按照七步洗手法彻底洗净，然后用干手物品擦干双手。
2.不喝生水，不吃生冷的贝类海鲜类食品；生吃瓜果要洗净；剩饭剩菜要加热后再食用。
3.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
4.尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。
5.注意孩子营养的合理搭配，还要让孩子休息好，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。
6.经常对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒。
04、诺如病毒
诺如病毒是一种可以引起急性胃肠炎的RNA病毒。感染诺如病毒后，临床表现主要以呕吐、恶心、腹泻为主，也伴有腹痛、头痛、发热等症状。
流行特征：诺如病毒主要通过病人的粪便排出，也可通过呕吐物排出。在潜伏期即可排出诺如病毒，排毒高峰在发病后2-5天，持续约2-3周。主要经“粪-口”途径传播，全人群普遍易感，具有高度传染性和快速传播能力，极易在人群密集场所短时间内造成多人集中发病。
预防措施：
1.注意饮食、饮水卫生。诺如病毒主要会通过粪-口传播，如果生活的环境中出现诺如病毒感染者，其排泄物以及呕吐物中可能会存在大量的诺如病毒，所以需要做好此类分泌物的消毒工作。且要注意健康饮食、饮水，避免接触被污染的食物和水源。
2.注意室内通风消毒。诺如病毒也可能会通过空气传染，所以在平时要勤开窗户，保持室内空气流通，且定期消毒，来降低病毒的发生几率。
3.可以勤洗手。部分人群感染诺如病毒，可能是接触了不洁的食物而导致，所以在平时要养成勤洗手的习惯，防止手部沾染了诺如病毒而通过进食被传染。
4.加强体育锻炼。通常身体抵抗力较差的人群也很容易受到诺如病毒的感染，所以在日常生活中需要加强体育锻炼，如选择慢跑、游泳等有氧运动，来增强身体抵抗力，可以有效降低病毒的感染几率。
05、学生及家长近期传染病防控提示
一、学生应对措施
1.学生出现身体不适时应立即报告老师和家长，落实逢症必修。
2.保持良好个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，遮掩口鼻，注意手卫生，尽量避免用不清洁手触摸口眼鼻。
3.均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动及时添加衣服，避免因着凉增加感染机会。
4.在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，进入人员密集场所时佩戴口罩。
5.有呼吸道症状时减少外出，外出时佩戴口罩。
二、家长应对措施
1.关注孩子精神状态和健康状况，孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时就医、居家休息，落实逢症必修要求。
2.保持居室环境清洁，做好通风，每日2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。
3.家长帮助孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯。
4.孩子出现呼吸道症状后，注意观察病情变化，如果孩子出现持续发热、剧烈咳嗽、病情反复，要及时就医。家人照顾患者、陪同就医时，也要戴好口罩，做好自我防护。孩子确诊后应遵医嘱治疗，居家休息，避免反复就诊。
亲爱的家长朋友，传染病防控工作与孩子健康息息相关，请让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固屏障!
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