北京市各幼儿园、小学、初高中2025年寒假后开学返校报到通知持续更新！昌平区回龙观第二小学发布2024-2025学年春季学期开学温馨提示，有关开学时间、开学后注意事项、开学后一至六年级校本课安排，本文为您分享2025年北京市中小学生开学相关信息。

昌平区回龙观第二小学2025年春季学期开学通知及温馨提示

开学时间安排

开学时间：

2025年2月17日 星期一

注意事项：

1.上学时间：8:20之前到校；

2.放学时间：

3.学生用品：学生背书包（带寒假相关作业、文具、水杯等个人用品）。

4. 学生服装：统一穿秋季校服，外面穿好羽绒服，注意保暖。

给同学们的小贴士

面对开学，我们要提前做好准备，找回对时间、学习和情绪的掌控感，才能在新学期中游刃有余。

01 变身时间规划师，找回生活节奏

寒假期间，不少同学的时间或许都悄悄被手机、游戏和懒觉占据了。别担心，现在正是重新规划的好时机！制定一份详细的每日时间表，为学习、休息和运动合理分配时间，逐步适应学校的生活节奏。让身体和大脑充分休息，以最佳状态迎接新学期。

02 启动运动加速键，活力拥抱新学期

在开学前这段时间，大家可别偷懒，记得坚持锻炼身体。每天安排30分钟，跑跑步、跳跳操或者打打球。运动能帮我们提升精力、增强体质，让我们在新学期能活力满满地学习和玩耍，快行动起来吧！

03 学会情绪调节，解锁快乐密码

临近开学，心里出现焦虑、不安等情绪很常见。不要逃避，要勇敢正视这些感受！每天给自己一些积极的心理暗示，比如在心里默念“我能行”“新学期充满新希望”。

04 积蓄满满能量，无畏迎接挑战

新学期，我们要勇敢地面对各种挑战。学习中遇到难题，不要轻易放弃；课堂上积极提问、回答问题，别怕犯错。每一次尝试都是成长的契机，每一次失败都是宝贵的经验积累。我们一起加油！

未来充满无限可能，每位同学都是潜力股！新学期，让我们积蓄能量，朝着既定目标奋勇前行，用勇气和行动照亮自己的成长之路

给家长们的小建议

1. 营造氛围：为孩子打造专属“学习小天地”

家长们不妨和孩子一同行动起来，精心打造一个能让孩子静心学习的专属空间。比如，选择家中安静的角落作为学习区，通过调整家具布局，为孩子创造宽敞、舒适的学习环境。同时，注意控制家里的噪音，在孩子学习时保持安静。这样，孩子就能沉浸在学习中，效率也会大大提高。

2. 关注情绪：做孩子心灵的避风港

孩子开学前后，情绪容易产生波动，也许会因新学期的到来而紧张、焦虑。家长们要时刻留意这些变化，化身孩子心灵的避风港。多关心孩子，用温暖的话语鼓励他们；耐心倾听孩子的烦恼，帮他们把心里的压力释放出来，让孩子轻松迎接新学期。

3. 家校沟通：和老师携手“并肩作战”

积极与老师保持沟通，了解孩子在学校的学习情况，家长和老师共同努力，才能更好地帮助孩子成长。

最后，祝同学们在蛇年新学期里，像哪吒一样充满能量，学习突飞猛进！祝家长们工作顺利，家庭幸福！